Coma más frutas y verduras? ¡Qué aburrido es eso! Mientras que gozan de comer frutas y hortalizas frescas, muchacho que gozan de chocolate, pastel de plátano con glaseado de queso crema y no puedo olvidar en casa mojando galletas hechas en mi bebidas calientes! No todos taza de té lo sé, pero me imagino que clase de entender lo que estoy hablando.
Vivir una vida de nutrición estricta sólo hacer que te sientas culpable, no importa lo que decida comer. En efecto, puede jugar tiene en su capacidad fisiológica para hacer frente a situaciones de la vida cotidiana, especialmente sociales. Bueno para los que puede llegar a hacer esto, pero seguramente tiene que haber una forma mucho más fácil perder peso y seguir disfrutando de sus golosinas favoritas? Sí, la hay.
Desde hace algún tiempo que he estado haciendo exactamente eso. Sí, hay días en los que comer una dieta saludable buenos y hay días en los que comer lo que sea el infierno que me gusta. ¿Por qué? Porque la vida es demasiado corta para estar contando cada pieza de comida que me metí en la boca. Hemos sido bendecidos con algunos chefs de gran talento en nuestra vida. Y al igual que el infierno me voy a perder esta experiencia afortunada. No. Es posible que me lleve un poco más para llegar a ser tan delgado como me gustaría, pero supongo que lo que voy a llegar mucho más feliz. Maldita sea lo voy a disfrutar de cada paso del camino.
Sabes que? A veces pienso que estamos tan obsesionados por la dieta, la nutrición, las proteínas y carbohidratos que nos olvidamos de vivir la vida y disfrutar de ella. Simplemente disfrutar de lo que hacer para perder el peso sólo puede ayudar a perder peso 10 veces más rápido que cualquier otras mujeres que conoce. ¿Por qué? Debido a una dieta estricta lleva a atracones o comer de más. Entonces te pones más peso, se deprimen poner algo más que empezar todo de nuevo. Es un ciclo cruel, pero supongo que la mayoría de lo que hacemos y lo hacemos especialmente religiosa en esta época del año.
